Améliorer la concentration

Lorsque nous effectuons une tâche intellectuelle, il nous arrive souvent de perde notre concentration, notre esprit vacille et laisse libre court à toutes sortes de pensées. La musique peut nous aider à mieux nous concentrer et mieux réfléchir.

Au travail, nous pouvons être débordé ou distrait par ce qui nous entoure, quelques minutes d’écoute de musique relaxante peuvent renforcer notre attention et nous permettre d’être plus efficace.

Une étude de la Frost School of Music de l’Université de Miami a révélé que les informaticiens qui écoutaient de la musique tout en travaillant étaient plus efficaces et créatifs.

Le style de musique écouté exerce généralement des effets différents sur l’attention et sur notre état général. La musique relaxante est très efficace au bureau ou en période de révision pour les étudiants. Elle peut aussi apporter d’énormes effets bénéfiques lors d’un simple moment de détente ou pour les enfants hyperactifs.

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